Узнайте, насколько заметно сейчас ощущение пустоты и где тишины больше всего — в смысле, чувствах, желаниях или общении. В конце — три небольших шага именно для вашего уровня.
Около трёх минут. Без регистрации, ответы никуда не отправляются.
О тесте
«Внутри пусто» — так говорят о состоянии, когда день прошёл, дела сделаны, а вспомнить и почувствовать нечего. Оно знакомо очень многим и обычно связано не с «неправильным» характером, а с тем, как устроена жизнь в последние месяцы: сколько в ней отдыха, интереса и живого общения.
Метод
Десять ситуаций, в каждой четыре варианта — от «со мной такого почти не бывает» до «это про меня каждый день». Ответы дают от 0 до 3 баллов. Сумма определяет один из трёх уровней, а распределение по четырём темам — смысл, чувства, желания, связь с людьми — показывает, с чего проще всего начать.
Частые вопросы
Почему возникает ощущение пустоты?
Причин много, и чаще всего они обыденные: долгая усталость, однообразие, жизнь «для галочки», мало тёплого общения, большие перемены. Пустота в таких случаях — сигнал, что какой-то важной части жизни сейчас не хватает места.
Как читать результат?
Сумма баллов от 0 до 30 показывает, насколько заметно это ощущение сейчас. Дополнительно вы видите четыре темы — смысл, чувства, желания и связь с людьми — и ту, где тишины больше всего. С неё и стоит начинать.
Результат может измениться?
Да, и довольно быстро. Это снимок текущего периода, а не характеристика личности. Попробуйте пройти тест ещё раз через месяц и сравнить.
Нужно ли что-то устанавливать или регистрироваться?
Нет. Тест работает в браузере, ответы нигде не сохраняются и никому не передаются.